15歲就出社會的茗凱總給人值得信賴的感覺。 也因此，他常常朋友間負責傾聽跟給予意見的角色。 但他始終有一個苦惱… 他發現不論是在家庭、感情或任何人際關係中，只要關係進展到一定程度，總會有一道無形的牆堵在他與他人之間，讓喜歡跟他人交流也渴望愛的他感到困惑。 一直到一年多前的低潮哲廷相遇，才幫助他解開長期的困惑。而這個解答更像蝴蝶效應般，幫助他根除26年的習慣，同時也幫助家庭關係、人際關係，甚至事業都變得越來越好！
覺察教練－茗凱的自我介紹
在來到合一富足學苑之前，我是一個很不會表達情緒，很不擅長溝通的人。雖然我在外面很擅長跟人家交流，但不代表我很會表達。
也因為這個狀況，不管我的家庭、親密關係或人際關係，我總是在跟別人進展到一定階段後就跨不過去，就好像前面有一道阻礙，但我不知道那是什麼。很自然的，跟他人之間總有一道隔閡。
現在的我在學苑擔任覺察教練，也比較願意笑、願意讓更多人走進我的內心，也願意走進他人的內心，有點像是把心打開，讓能量跟溫度滲透進來，也願意去溝通跟表達我的情緒。
當我跟另一半或家人有摩擦時，也懂得用比較成熟的方式去做溝通了！
為什麼加入合一富足學苑
我進到合一富足學苑是有個蠻大的轉折點。
在一年多前我創業遇到疫情，所以失敗了。在同一個時期，我也跟交往五年的女朋友分手，並跟我的家人有一些很嚴重的衝突。
那時，我的事業沒了、愛情沒了、家庭沒了，所以對自己的人生是充滿疑惑的。
在從台北回到我的家鄉台中後，我遇到了哲廷導師，他跟我媽媽一起關心我。
哲廷教練則是漸漸的從聊天，慢慢的到教練對話。
就在那個時期，我看到了自己很多很多的盲點，跟關於我自己的事情。
我就是因為透過教練對話後，慢慢地瞭解教練對話跟學苑，才決定要加入。
教練對話帶來的幫助 – 找出阻礙自己的根源
其實在做教練對話的當下，我是很困惑的，我並不知道這樣的對話對我有什麼幫助。 因為過去的我比較是傾聽他人跟給予他人意見的角色，所以第一次遇到像哲廷這樣願意聽我說，甚至可以幫我分析狀況，釐清問題點的人時，我覺得很特別。
其中有聊到一塊很關鍵的問題 – 為什麼我的人際關係會出問題呢？
哲廷問我：「你記不記得家裡有發生什麼具體事件，讓你產生變化？」
我就很努力的回想，想到我父母親在我國高中的時候離婚，這件事情對我家的小孩有很大的衝擊。
對我來說家不像家，沒有什麼溫度，很像只是室友住在家裡，但彼此沒什麼關係。
我爸爸對我也很嚴苛，不管是成績還是行為舉止的要求都很高，再加上一個很大的原因，我自己把我的心封閉起來，導致很多的情緒跟壓抑，我並沒有出口，也導致我非常仰賴家以外的外在世界，甚至會把家中的一些模式複製到外在世界。
因為我在家裡失去愛跟歸屬感，我在外面的世界就一直談戀愛，但都談得不好，做了很多不好的事情，但其實我自己也不知道自己在做什麼、想要什麼。
教練對話帶來的幫助 – 發現信念的重要性
那時有發現我有一個信念是「我不允許自己快樂」，所以當我感受到愛、溫暖跟開心的時候，我的腦袋會下意識的隔開，很反射地做這些事情，但當時的我自己都沒意識到這件事情。
後來跟哲廷做了教練對話，一次、兩次、三次…慢慢的我知道為什麼我有這些行為跟做這些事情，我發現我找到那個「根」！
這件事情非常重要，因為一個人想改變的話必須清楚知道自己為什麼要改變。
這就跟我們去看醫生一樣，要先知道自己哪裡有問題才能診治。
找到根的感覺就像是我找到了我哪裡痛。
而且後來聊著聊著，我也發現，其實不是我的家人不愛我，其實他們都愛我，只是他們不知道怎麼表達，可能只是用一些行為，但我自己很封閉，所以有很多東西就被我選擇性的忽略了。
後來哲廷告訴我一個很關鍵的觀念，他說：「其實你這個信念是假的，他不是事實。你不允許自己快樂、不允許自己感受到愛，這都是假的！」
當下我很疑惑。
「為什麼呢？是假的是什麼意思？」
後來我才知道，意思就是：其實我的家人都是愛我的，只是我自己抗拒了，所以產生這樣的信念，並感受不到愛的想法。
直到我知道這個信念是我自己產生的之後，我才知道自己是值得被愛的。
所以當哲廷教練告訴我這件事情的時候，我很感動，也恍然大悟。
後來我就做了一個微小的調整，我開始允許自己快樂，甚至強迫自己去接受，因為剛開始會很不習慣，但我會強迫自己去接受別人對我的愛跟溫暖。隨著我接受到越來越多能量之後，我變得更快樂；變得更快樂後，我也開始能夠去影響別人、感染別人。
這整個過程讓我發現「信念」是非常重要的！
這也是為什麼要去跟別人做對話，因為你可以幫助別人找到他的信念是什麼，就可以理解他的行為模式，就可以調整他的行為，甚至改變他的人生。
在我調整自己後，我的人際關係變好了，家庭關係變好了、感情變好了、世界也變好了，所以這都是環環相扣的！
學苑帶給你的好處
學苑是非常注重內在成長的環境。
有的人會誤以為來這裡上課是為了要學什麼東西，其實更可貴的是這裡的環境，你會感受到教練好像特別注重我們說的話，因為我們的信念其實都藏在我們的話裡，所以傾聽是很重要的。
透過傾聽跟問出精準的問題，就可以幫助到學員。
包括我自己，我現在也固定每週會跟哲廷做教練對話，目的就是維持著那個能量跟狀態，讓自己的狀態越來越好，我才有能量去幫助更多的人。
現在我也會不停地自我覺察跟做調整還有改變。
現在的女友都說我比以前還要開朗很多、很愛笑，我媽也是這麼認為。
若有遇到什麼問題，我現在會願意好好坐下來聊聊，溝通狀況，而不是用情緒去帶過一切，我以前都是用情緒帶過或者是壓抑，壓著壓著，再一次爆發，其實這樣對我跟周遭的人都很不好。
現在人際關係也變更好，很久不見的朋友再見到我也都說我現在不一樣了。
連帶的，我的事業也越來越好，不在像以前一樣覺得做那個也很好，做這個也很好，很沒有方向。
說實在的，我之前跑去創業，我也不知道自己在做什麼。
但是現在我對於我想做的事情是很清晰的，隨之而來，收入也附帶的提升。
這一切都是教練對話跟學苑開始的，我非常感恩。
覺察教練－茗凱最後想說…
如果你跟我有類似的狀況，我覺得你可以很放心的將自己交給教練，給自己一個機會慢慢變好！
至於可以怎麼開始呢？
可以透過Line聯絡我們的客服唷！
