心靈豐盛、財務富足之旅

心靈豐盛、財務富足之旅

新手媽媽改變自己最快的方式:為自己與孩子創造一個環境、翻轉生命。|自我成長

習慣和信念是可以改變的

 

上保母課時,老師有提到神經迴路會變成習慣,要改變習慣有兩種方式:第一個是腦部受到重大的撞擊、受傷或中風…等,破壞原本神經連結的迴路;第二個是透過內省,產生新的迴路。

不謀而合的,參與卓越領袖教練課程時,教練說想要改變信念,第一個是受到重大打擊;第二個則是透過環境。藉由創造一個環境,或是加入一個新的環境當中,讓自己在這新環境裡受到新刺激,進而覺察自己、調整自己,便能讓自己在過程中慢慢的改變。

 

|參考文章:什麼是教練?跟健身教練、心理諮商,有什麼不同?

 

如同孟母三遷,環境相當重要!在什麼樣的環境當中,會造就什麼樣的性格。當我將自己置身在充滿動力、活力和熱愛學習的環境中,我會想要持續提升自己,跟大家一起努力成長。

 

加入一個環境改變自己

 

因為孩子的出生,使我想要改變自己,翻轉生命,不再懦弱、膽小,活在恐懼和害怕失去當中。也因此,我決定成為孩子的榜樣,身先士卒的跨出自己的舒適圈,加入及創造與以往不同的環境,選擇一個能夠讓自己學習成長的地方。

而私房聽書夜就是這樣的環境!在私房聽書夜裡,不只每週四晚上7點會有不同的教練結合人生經驗及書中精華跟跟我們分享;如果更近一步,想挑戰自己,也可以擔任說書人,跟他人交流自己擅長、熱情的書籍。

從今年七月我參加私房聽書夜的讀書會後,我陸續學習了《有錢人跟你想的不一樣》、《被討厭的勇氣》、《雜訊》…跟財商及幫助生命活得更好的書籍。

我也試著改變突破自己,擔任說書人的角色,跟大家分享《薩提爾的對話練習》如何幫助我更理解自己的感受跟情緒,也幫助我再一次內省我過往憂鬱的時期,以期幫助更多憂鬱的媽媽,讓她們感到不孤單!

 

|參考文章《薩提爾的對話練習》為我開啟人生不同的階段

 

 

在這過程中,我學習勇敢與人主動交流,以及為自己的選擇負責!
一個人要改變不是這麼容易的事情,也無法立刻馬上改變。
過去,我也無數次的希望透過自制力改變自己、成為更好的我與媽媽,但總有一種力不從心、被現實生活壓迫,而無法花太多心思成為更好的自己。經過這次的教練及說書人的學習,我體驗到在環境中,透過夥伴一同學習、彼此激勵練習、反省…等,逐漸地改變自己原本的習慣,成為更好的自己,成為自己想成為的人!

 

連老公也跟我說:「我覺得你最近不太一樣了呢!」

 

發現我從小孩出生後就開始不斷在學習成長,參與不同環境後,也更了解自己,讓生活過得更好,內心充滿喜悅。

 

新手媽媽如何為愛人與孩子共同成長的環境

 

現在,我也在學習創造一個共同成長的環境給家人和小孩。我必須要改掉自己很多不好的情緒和習慣,才能讓家裡的氛圍是溫暖、溫馨,也才能成為小孩學習的榜樣。

 

小孩每天活動的環境也很重要。

 

我記得,在月子中心時有上媽媽教室的課程,老師提醒:「小孩從出生後一起親子共讀很重要。像是與孩子親密接觸、按摩…等。」
所以,坐月子時,只要兒子來喝奶,我就會放故事給他聽、多跟他說話,吃飽一段時間後,幫他按摩。

回到家後,為了創造一個專屬他的空間。我與老公佈置了沒有電視,有書籍、教具、故事的環境。讓他在環境中摸索,並將危險的東西收起來。在這過程中我也不斷學習如何營造好的環境給小孩。

 

自從我有小孩後,我也閱讀很多親子相關書籍。新手媽媽想要給孩子很多很多,不是害怕他輸在起跑點,而是擔心沒有給他足夠的發展空間、探索環境

 

我期許自己能成為支持孩子盡情發展;而非阻礙他學習發展的媽媽。  

我願意改變自己去翻轉此生的生命、並不希望我這一生只是如果!
期許與妳一同成為讓自己不斷成長、終身學習的媽媽,並成為有智慧的人!

Amy思怡

熱愛學習的全職媽媽

希望在這個環境當中能夠與大家一起學習成長,學習理財、溝通等相關知識,拓展自己的人脈,以及學習如何與人合作、交流,讓自己持續成長,成為更好的人,去幫助需要幫助的人。理財能夠讓自己和家人過上更好的生活,也能回饋社會,將愛、喜悅、和平散播出去。