我很後悔沒更早遇見《薩提爾的對話練習》

 

去年我升格為母親這個角色，熱愛閱讀的我選書開始偏向教育、親子相關書籍，尋書的過程中發現《薩提爾的對話練習》很多人推薦，於是我就將此書放入購物車下單，開始這趟閱讀之旅。

我非常喜歡這本書，也真心推薦這本書給任何人。

就算不是為人父母親，但我們曾經都是小孩，我們也要和父母親相處。若不想一直陷入在冰冷的關係當中，我們就要先學習修復與自己的關係，才也能讓自己與他人的關係更加緊密。我也發現，當我將自己整理好，幫助我能在與兒子的相處上，能有更好的互動模式。

 

｜延伸閱讀：《薩提爾的對話練習》上篇－了解自己該看《被討厭的勇氣》還是《薩提爾的對話練習》？

 

在閱讀《薩提爾的對話練習》的過程中，我都會後悔，我怎麼沒儘早買這本書呢？

原來兩年前我的書單裡面有它，可是那時的角色還沒升級成媽媽，所以覺得沒必要那麼急著買來看。原來，買書也是要看緣份和時機的，在對的時間，正確的書就會出現。

 

而現在正在看這篇文章的你，
是不是老天也在這個正確的時間，讓你遇見《薩提爾的對話練習》呢？

先讓我來跟你分享，《薩提爾的對話練習》如何改變我的生活，幫助我做好進入下一階段的準備！

 

《薩提爾的對話練習》幫助我解決多年與母親的心結

 

《薩提爾的對話練習》是今年最觸動我內心深處的一本書！

在閱讀的過程中，讓我不斷地回想過去的自己，和以前的自己連結。就像是重新在經歷一次過往的生活，在過程當中去修復自己過往的經歷和關係。看書的當下，腦海中充滿過往的畫面，以至於淚流滿面、全身麻痺、胸口悶、呼吸不順暢，好幾次沒辦法看下去。

 

我真的沒想到這本書的力量如此之大，大到我願意為我為解開的心結去付諸行動，甚至影響過去的自己、也是現在的自己，以及人生當中脫離不了的關係就是家人。我一直希望能跟我的母親更緊密，也想解決與母親之間當年發生的事情，卻一直找不到方法。只能讓事情在心裡如同一根魚刺，梗在心間。在當時我認為她沒有真正的關心我，導致讓十年的憂鬱症；就算我們感情好，但這在我內心當中還是有層隔閡…

 

讀完《薩提爾的對話練習》在閱讀的過程中，讓我下定決心要去突破！

 

｜延伸閱讀：【薩提爾的對話練習】下篇－冰山理論的4個應對姿態及6層內在含義

 

我不再害怕改變，我只怕自己不改變、沒成長

 

除了感謝我自已，因為我鼓起勇氣，主動的跟媽媽溝通解開多年的心結外，我也很感謝作者李崇建出版這本書！

這也是第一次，我感受到書籍的力量！也因為對我的影響真的很大，讓我想要透過IG舉辦抽書活動，能讓更多人知道這本書，使更多人因此而改變自己的生命。

 

我長期以來的目標，就是希望能夠成為幫助別人成長的人！

我沒有什麼學歷和經歷，但我願意用自己人生所有的學習、成長和改變，去幫助想要一起前進的人。我也期許自己成為更好的自己，我才能幫助到更多人。

我不害怕改變，我只怕自己不改變、沒成長，因為我知道，改變會帶來更多的影響力！

 

《薩提爾的對話練習》教會我的事：不主動尋找，就不會知道解決問題的方法

 

想要讓自己成長，就要付出行動！

世界上沒有什麼不用付出就能有所收穫的事情。人生這趟旅程有很多需要面對的事情，在過程中我們要去學習，遇到事情要學會解決問題。因此，要主動去尋找，才能找到適合自己的方式和方法，沒有跨出第一步，永遠不會有第二步、第三步，當你願意踏出第一步的時候，其實這條路就會走得越來越順；不主動尋找，就不會知道。

讓我們一起為自己的人生主動出擊吧！

 

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